Isabelle Ahlfors

Sophrologue expert certifiée RNCP depuis mars 2018, je me suis formée à l'Académie de Sophrologie de Paris 15ème, dirigée par le Dr Patrick-André Chéné.

Passionnée par mon métier, je me forme régulièrement et détiens les certificats de spécialisation suivants : Cohérence cardiaque - Enfants - Sport et créativité - Acouphènes, hyperacousie et troubles de l'équilibre (Patricia GREVIN) - Bien vieillir - Troubles du sommeil - Accompagnement de la maladie - Addictions adulte - Processus de deuil.

Gérer vos émotions, gérer votre stress, prévenir un burn-out, réactiver votre confiance, retrouver un bon sommeil, travailler sur l'équilibre vie pro/vie perso, traverser des épreuves, je vous accompagne avec efficacité dans un espace de bienveillance pour harmoniser corps et esprit et aller vers plus d’autonomie.

Toutes les ressources sont en vous et ne demandent qu'à être ré.activées pour re.devenir acteur.trice de votre vie. Mon objectif : vous donner les clés pour développer vos propres stratégies vers cet équilibre et ce mieux être.

J'exerce au sein d'une équipe pluridisciplinaire dans un service de médecine préventive sur la prévention des risques psycho-sociaux RPS.

Je reçois également sur RV en cabinet où j'accueille en individuel des enfants à partir de 7 ans, des adolescents, des adultes et des seniors sur toute problématique rencontrée dans les différentes phases de la vie.

Chaque histoire de vie est unique, mon accompagnement est personnalisé et adapté à votre demande et à vos objectifs.

J'interviens aussi en entreprise dans des ateliers destinés à la gestion du stress.

Pour en savoir plus sur mon parcours, vous pouvez vous rendre sur mon site http://sophro-acte.fr